Lakukan Hal Ini Untuk Mengatasi Asma Akibat Alergi Tungau

obatpenyakitsesaknafas.com

Salah satu penyebab asma kambuh adalah alergi, dan tungau menjadi salah satu diantaranya, Tungau sendiri adalah binatang kecil yang sering menempel dan menghisap darah manusia, gigitan tungau berefek pada bengkak kemerahan dan gatal pada kulit, dan mengakibatkan seseorang mengalami sesak nafas.

Meski demikian, alergi tungau dapat diminimalkan dengan cara berikut yang kami kutid dari artikel kesehatan www.klikdokter.com :

• Menjaga kebersihan rumah 

Bersihkan filter AC lebih sering, ganti seprai dan gorden secara rutin. Pastikan Anda selalu membersihkan lingkungan tempat tinggal agar bebas dari debu dan jamur. Usahakan sinar matahari dapat masuk ke dalam rumah.

• Jemur kasur dan rawat perlengkapan tidur 

Tungau paling sering ditemukan di kasur. Oleh karena itu, jemur kasur di bawah sinar matahari minimal tiga minggu sekali. Gunakan air panas ketika mencuci perlengkapan tidur –seperti seprai dan bed cover.

• Perhatikan kelembapan ruangan

Kontrol kelembapan ruangan dengan membuka jendela setiap hari agar cahaya dan udara dapat masuk ke dalam kamar. Dengan demikian terjadi pergantian udara kotor dan bersih dari dalam ke luar rumah. Atau Anda bisa juga menggunakan alat penyejuk seperti air conditioner.