3 Tips Ampuh Jauhkan Anak Dari Alergi

Alergi adalah reaksi hipersensitivitas yang terjadi karena adanya gangguan pada sistem kekebalan tubuh. Alergi memang tidak menular, namun menjadi masalah kesehatan 30-40% populasi di dunia. Anak-anak mendominasi dari persentase tersebut, sampai saat ini para ahli belum menemukan penyebab pasti alergi dapat terjadi, namun bukan berarti alergi tidak dapat di tanggulani. Simak tips-tips berikut ini untuk mencegah alergi terjadi pada anak-anak.

• Berikan bayi Anda ASI ekslusif

Terdapat penelitian yang menungkapakan jika pemberian ASI selama 6 bulan dapat membantu bayi terhindar dari risiko alergi.

ASI di ketahui memiliki kandungan yang di dalamnua terdapat komponen imunomodulator sigA (secretory immunoglobulin A) dan laktoferin yang berperan dalam menjaga keseimbangan koloni bakter dalam usus. Memberi manfaat dalam menghambat munculnya alergi.

• Berikan makanan padat pada bayi apabila usianya telah mencapai 6 bulan

Makanan padat bisa mulai diberikan pada anak usia 4-6 bulan secara bertahap sesuai usia. Pengenalan makanan padat lebih dini yaitu sebelum usia 4-6 bulan dan penundaan pengenalan makanan padat dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit alergi. Pembatasan terhadap makanan tertentu tidak diperlukan untuk mencegah alergi.

• Hindari asap rokok

Dari dulu rokok memang memiliki banyak dampak negative untuk kesehatan, paparan rokok saat kehamilan, seseudah kehamilan, masa kanak-kanak, dan remaja berhubungan dengan peningkatan risiko terjadinya alergi.

Tidak ada batasan untuk mengkonsumsi apapun pada ibu hamil atau menyusui untuk mencegah anak terkena alergi. Sebaliknya, justru pembatasan makanan pada ibu hamil dapat berdampak buruk untuk kesehatan serta kecukupan nutrisi ibu dan bayi.