4 Penyakit Di Bawah Ini Sering Mengakibatkan Sesak Nafas Setelah Makan

Sesak nafas atau dalam istilas medis bernama Dyspnea biasanya terjadi karena suatu hal yang mengakibatkan sesak nafas tersebut kambuh. Namun, bagaimana jadinya jika sesak nafas tersebut kambuh sesaat setelah Anda makan. Napas pendek setalah makan busa saja menandakan Anda mengalmi suatu penyakit atau kondisi medis tertentu, seperti masalah fungsi jantung atau gangguan pencernaan.

Beberapa kondisi medis di bawah ini mungkin saja menjadi penyebabnya, berikut beberapa diantaranya :

• Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux (GERD)

GERD terjadi akibat dari naiknya asam lambung ke saluran yang menghubungkan mulut dengan lambung. GERG bisa terjadi kapan saja, untuk penyebabnya di duga pola  makan yang buruk, yang kemudian menyebabkan Anda mengalami gejala napas pendek atau sulit bernapas.

• Aritmia

Lalu yang kedua penyababnya adalah artmia. Artmia sendiri adalah masalah yang terjadi pada jantung yang di tandai dengan detak atau ritme jantung tidak normal. Menurut American Heart Association, kondisi medis ini sering kali menimbulkan gejala napas pendek sesaat setelah makan. Jika Anda mengalami hal ini, sebaiknya segera melakukan pemeriksaan medis.

• Gangguan kecemasan

Berbeda dengan ke dua penyabab di atas, sesak nafas yang di akibatkan oleh gangguan kecemasan berawal dari kesehatan mental yang di tandai dengan rasa takut, paranoid, atau panik yang berlebihan. Napas pendek dan sesak nafas yang di alami penderita dapat mempengaruhi cara dan pola makan seseorang tersebut.

• Alergi makanan

Gejala yang sering terjadi pada seseorang yang mengalami alergi makanan anataralain tenggorokan bengkak, jantung berdebar-debar, pusing, permukaan kulit gatal dan kemerahan, serta penyempitan saluran udara sehingga napas pendek. sebaiknya Anda segera pergi ke dokter untuk memeriksakan kondisi kesehatan Anda. Beberapa hal yang mungkin membuat Anda berisiko mengalami alergi makanan yaitu riwayat keluarga, usia (kebanyakan terjadi pada anak-anak), dan memiliki alergi terhadap hal lain.

Kebiasaan makan Anda bisa jadi memperparah kondisi kesehatan Anda. Oleh karena itu, berikut adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mencegah timbulnya gejala napas pendek setelah Anda makan:

1. Makan dan kunyah makanan dengan perlahan. Mungkin banyak orang yang sering kali mengacuhkan cara mengunyah makanan, termasuk Anda. Padahal, semakin cepat Anda mengunyah dan menelan makanan, maka akan semakin susah Anda bernapas. Cobalah untuk makan dengan pelan-pelan dan atur napas Anda dengan baik selama mengonsumsi makanan.
2. Memilih makanan yang mudah untuk dikunyah. Makanan yang keras membuat Anda susah untuk mengunyah. Hal ini juga meningkatkan risiko sesak napas.
3. Makan dengan sikap duduk yang tegak. Posisi tubuh saat makan tentu akan memengaruhi pernapasan Anda ketika makan. Coba untuk duduk dengan posisi tubuh yang tegak agar terhindar dari gejala napas pendek.